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Séance de Pilates (terminée)

Information

Session de Pilate

7 Allée Louis de Funès, 75008 Paris, France

Début le sam. 11 août 2018 - 12:00 / Fin le sam. 11 août 2018 - 13:00

Niveau des partenaires recherchés : Tous niveaux

Session de 5 participants

Explications de l'hôte

Faire du Pilates, c'est :
- Renforcer les muscles profonds et développe : force, souplesse & endurance,
- Diminuer tensions et douleurs (musculaire, articulaire et lombalgique),
- Favoriser la détente et diminue le stress,

Cette méthode repose sur 6 principes pour Développer le corps de façon harmonieuse, Rectifier les mauvaises postures, Restituer la vitalité physique et Stimuler l'esprit :
- LA RESPIRATION
- LA CONCENTRATION
- LE CENTRAGE
- LE CONTRÔLE
- LA FLUIDITÉ
- LA PRÉCISION

Coach

Véronique, formée en Pilates, vous accueillera pour des séances de Pilates tous niveaux qui pourront évoluer en fonction du niveaux des participants. Avec Véronique,
- les exercices se font en douceur et ils sont rythmés par la respiration.
- les cours peuvent être pratiqués par tout le monde quel que soit son âge et son profil (sédentaire ou actif, niveau débutant ou quelques bases de pilâtes, état de forme optimale ou problèmes de santé ...).

Prix

Prix par personne 15.00 €

________________________
Conditions d'annulation :
- Séance annulée par le staff AllSessions : vous êtes intégralement remboursés
- Annulation de votre fait plus de 24h avant le début de la séance : sans frais
- Annulation de votre fait moins de 24h avant le début de la séance : votre compte est débité du montant de la séance

Matériel :

Une serviette afin de s'allonger dessus lors des exercices et un petit coussin à usage personnel peut être un plus.
Tapis de sol disponibles sur place.

Session créée par :

Le Staff
AllSessions

Le Staff
AllSessions

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